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2010年6月18日 (金)

梅雨の朝練

久しぶりに朝練をやった。

梅雨に入ったとたん走りたくなった。

天邪鬼だな自分。

出勤前の一時間程度だから大したことはない。

やらないよりはまし程度。

けっこうな汗をかいた後はシャワーを浴びて気分爽快である。

同じ時間帯、朝日を浴びながら歩いている人たちがたくさんいます。

健康を考えているんでしょうね。

雨が降らない限りはピナ男も続けようと思う。

Dscn2530

体重:63.8Kg

体脂肪率:16.1%

筋肉量:50.7Kg

内臓脂肪レベル:9

基礎代謝量:1.456Kcal/日

体内年齢:26歳

走行距離:16.03Km

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