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2009年12月 5日 (土)

ちょっと買い物

隣県に住むくせに勉強不足でよく地理がわからないため

茨城県の地図を購入した。一番薄っぺらで安いやつだけど。

この頃、茨城県を自転車で走る機会が多いし、この際ツーリングコースを

頭に入れようと思ったのだ。

Dscn2117

それともう一つ、ローラー台の下に敷くマット。

フローリングの床を傷つけないためと消音のためだ。

厚さ7mm、ウレタンマットだが表面はコルクで出来ている。

ローラー台用マットは専用のものが売られているが値段が高いし

私の場合はこれで十分。

ホームセンターで約千円ぐらいで売ってた。

Dscn2118

本日のデータ(タニタの体組成計による測定は夕食前で統一)

体重:64.1Kg

体脂肪率:18.0%

筋肉量:49.9Kg

内臓脂肪レベル:10

基礎代謝量:1.431Kcal/日

体内年齢:30歳

走行距離:0Km

ローラー台練習時間:30分

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自転車」カテゴリの記事

コメント

流石、ピナ男さんも、情報収集や、工夫をしていますね。
今日は、サトサイに気をつけて、行ってきて下さい。

ENDLESS HIDE

サトサイ行ってきましたよー。
例のブツ、ゲットしました。

これいいですね!コンパネだと逆に音が大きくなっちゃいますがコルクならいいかも。
三本ローラー乗り方忘れちゃったよ~ん。
みんな冬でもトレーニングしてるんですね。
う~んさぼってばっかだあ。

ちゃりけんさん
私の場合、一回さぼるとず~とサボるんで
やってるんざんす。

自分の性格知ってますからね。
それに止めると太るのは目に見えてますから。

それにしても、ちゃりけん探検隊活躍してますね。
来年の春でも参加したいのですが、皆さん猛者ぞろいですから~。

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