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2009年4月 4日 (土)

ボケ開花

ボケが咲きました。

ボケといっても私のことではありません。

淡いピンク色の花を可愛く広げています。

Imgp1560

玄関内にて撮影

午後からは体脂肪減少ラン。

どうもここんところ体重、体脂肪率が上昇傾向です。

なんとかせねば。

阿武隈川カヌー漕艇場フラットウオーターコース周辺を

軽く走ってきました。

Dscn1438

帰り道、北帰行直前の白鳥たちを見つけました。

今冬は餌ももらえず可哀想なことをしました。

本日のデータ(タニタの体組成計による測定は夕食前で統一)

体重:66.7Kg

体脂肪率:18.6%

筋肉量:51.1Kg

内臓脂肪レベル:10

基礎代謝量:1.477Kcal/日

体内年齢:31歳

走行距離:30.47Km

平均時速:20.8Km

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