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2008年11月20日 (木)

初雪

とうとう初雪が降った。

鉛色の空。

寒くて気持ちがシャキッとするが、自転車乗りにはつらい季節の始まり。

Dscn1140

我が家の桜の木はすっかり葉を落とし、樅の木には白いものがつもった。

その後、降った雪はすぐに融けたが、スタッドレスタイヤへの交換は

まったなし。

今度の3連休にやろうかな。

本日のデータ(タニタの体組成計による測定は夕食前で統一)

体重:63.6Kg

体脂肪率:16.7%

筋肉量:49.9Kg

内臓脂肪レベル:9

基礎代謝量:1.440Kcal/日

体内年齢:27歳

走行距離:0Km

スクワット:100回

腹筋:50回

ローラー台練習時間:25分

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