« サイクリング時空を超えて 河井継之助をたずねて | トップページ | SUGO耐久レース前の準備 »

2008年10月10日 (金)

リンゴもたわわ

雨と出張のおかげで6日ぶりの朝練。

ちょっと体が重いようです。

ウインドブレーカーがないと寒いぐらい。

季節はすっかり秋。

道ばたのリンゴの木もたわわに実をつけています。

Dscn1068_3 

メキシカンブッシュセージ 今が盛りです。

我が家のセージ君 鉢植えなので少し小ぶりですが

色は鮮やかです。

Dscn1069

本日のデータ(タニタの体組成計による測定は夕食前で統一)

体重:63.5Kg

体脂肪率:16.8%

筋肉量:50.1Kg

内臓脂肪レベル:9

基礎代謝量:1.439Kcal/日

体内年齢:27歳

走行距離:24.17Km

平均時速:21.9Km

« サイクリング時空を超えて 河井継之助をたずねて | トップページ | SUGO耐久レース前の準備 »

自転車」カテゴリの記事

コメント

昨日今日は暖かかったですが、これから夜間は一桁なんて言う日もだんだん多くなってくるんでしょうね。“ピナ男さん”の朝練も、わたしのナイトランにもキビシイ季節です。
きょうから福島のお祭りですが、雨が降ったりして可哀想でした。明日は晴れの予報ですからお祭りも、自転車にも最高な日ではないでしょうか。完全先付けで休んでしまったわたしは、明日も仕事です。

それからですが、明日のSUGO、楽しんできてください!

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« サイクリング時空を超えて 河井継之助をたずねて | トップページ | SUGO耐久レース前の準備 »