« 明日からお仕事 | トップページ | 無線塔のお話 »

2008年1月 7日 (月)

やはり正月ボケ

気合を入れてるつもりでも まだどっかボケてるこの私。 今日から仕事です。

とりあえず毎日少しでも体を鍛え メタボな体質から完全におさらばしたい・・・・

そんな一年にしたいな。

本日のデータ(測定は夕食前で統一)

体重:68.1Kg

体脂肪率:18.5%

筋肉量:52.6Kg

内臓脂肪レベル:10

基礎代謝量:1.522Kcal/日

体内年齢:30歳

走行距離:0Km

ヒンズースクワット:100回

腹筋80:回

ローラー台練習時間:25分

« 明日からお仕事 | トップページ | 無線塔のお話 »

自転車」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 明日からお仕事 | トップページ | 無線塔のお話 »