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2007年12月11日 (火)

今日のトレーニング

特記事項なし トレーニングのみ黙々とやった。

本日のデータ(測定は夕食前で統一)

体重:67.1Kg

体脂肪率:19.1%

筋肉量:51.5Kg

内臓脂肪レベル:10

基礎代謝量:1.486Kcal/日

体内年齢:31歳

走行距離:0Km

ヒンズースクワット:100回

腹筋:80回

* 腹筋の回数を増やしていきたいと思います。

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