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2007年10月 2日 (火)

仕事だけの日

朝から夜まで仕事だけの日   もう疲れます。

自転車も当然乗れません。

身体を動かさないとまた太るので 朝 部屋で運動しました。

スクワット 150回 足上げ腹筋 70回。

先日 仕事で知り合った人にボディービルジムを薦められた。

私も昔 やってたのでその会話を覚えていてくれたのだ。

月5千円  入会金は免除してくれるという。 (その人の会社が経営)

自転車トレーニング + ボディビル  過労死したりして・・・・

正直悩みます。

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